Ateliers découverte de l'Hypnose

Au travail ou à la maison, vous avez l’impression d’être stressé, de courir après le temps ?
Vous souffrez de troubles de l’anxiété, de crise d’angoisse ?

Pour votre santé morale et physique, il est indispensable d’appuyer sur le bouton « pause » !

Je mets en place des Ateliers Découverte afin de vous donner des outils de gestion de vos émotions que vous pourrez réutiliser à la maison pour vous apaiser.

Très éloignée de l’hypnose de spectacle, ce sera peut-être votre première expérience d’hypnose.
Au début de chaque atelier, je vous explique le rôle de l’inconscient ainsi que les particularités de l’hypnose humaniste.

• Initiez-vous à l’autohypnose et créez votre lieu ressource : c’est un espace de confiance, d’apaisement, de sécurité. Après la séance, vous saurez y retourner facilement pour vous faire du bien avant de vous coucher par exemple, ou le matin pour démarrer du bon pied ! Vous pourrez également vous immerger dans votre lieu ressource si vous ressentez les prémisses d’une crise d’angoisse.

• Gérez vos émotions, votre stress : alliée à une séance d’hypnose, je vous propose d’expérimenter 2 techniques de respiration pour accueillir et transformer vos ressentis désagréables et (re)trouver la sérénité.

L’objectif est de développer votre bien-être et de prendre un peu de temps pour vous ! 

Même si vous êtes très sollicité par votre entourage, vous êtes votre priorité !

Ces ateliers n’ont pas de vocation thérapeutique. Si vous souhaitez aborder en profondeur une problématique personnelle, je vous invite à prendre un rendez-vous individuel.

Durée des ateliers : 2h30 - 3h
30€ pour les particuliers.

J’adapte la durée et le contenu des séances afin de tenir compte des contraintes d’organisation des entreprises.

Ces ateliers de développement personnel sont ouverts à tous.
L’ambiance est toujours conviviale !

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